Здоровая пицца из кабачков: идеальный вариант для похудения

27 февраля 2026, 02:36

Любители пиццы, чтите внимания! Удовольствие, которое не причинит вреда фигуре, это реальность, и мы предлагаем вам попробовать пп-пиццу из кабачков. Она идеальна для тех, кто хочет оставаться в форме, не отказываясь от любимых вкусов, пишет источник.

Пицца не просто универсальное блюдо, которое сложно не любить. Большинство людей готовы отказаться от нее в стремлении сбросить лишние килограммы. Но мудрое изменение ингредиентов может сделать вашу любимую еду абсолютно безопасной для вашей талии. Вместо калорийной колбасы и жирного бекона стоит использовать более здоровые альтернативы, такие как куриная грудка и, конечно, кабачки.

Ингредиенты для полезной пиццы

Чтобы создать свою версию полезной пиццы, понадобятся:

  • кабачки 1 кг;
  • молоко 1/4 стакана;
  • лук, чеснок и зелень по вкусу;
  • помидоры 3 шт.;
  • куриные яйца 2 шт.;
  • куриная грудка 1 шт.;
  • морковь 1 шт.;
  • мука 50 г;
  • твердый сыр 50 г;
  • основа для пиццы.

Приготовление шаг за шагом

Создавайте свою вкусную пиццу в несколько шагов:

  • Немного взбейте яйца. Нарежьте кабачки кружочками, обмакните в яйцо и обваляйте в муке, после обжарьте на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
  • Натрите морковь, мелко нарежьте чеснок и подготовьте лук с помидорами.
  • Отварите куриную грудку и нарежьте её поперек волокон.
  • На основу для пиццы выложите предварительно обжаренные кабачки, затем курицу, после слой лука и моркови, завершив все помидорами и чесноком.
  • Все это посыпьте тертым сыром, залейте взбитыми яйцами, добавьте нарезанную зелень. Выпекайте в духовке при 180 градусах, пока сыр не расплавится.

    • Готовая пицца получается невероятно сытной, и вы не будете испытывать чувство голода после её употребления. В ней нет ни одного вредного компонента, только полезные ингредиенты, которые наладят вам настроение и помогут поддерживать фигуру в отличной форме. Приятного аппетита!

    Источник: INFOX.ru
    Больше новостей на Vkusnotut-spb.ru