Планирование меню на неделю — это не только способ сэкономить время, но и шанс разнообразить повседневное питание. Отличный вариант, чтобы избежать вопросов о том, что готовить на ужин, — это заранее составленный рацион, включающий любимые блюда, сообщает Дзен-канал "Готовим по душам".
На этой неделе представлен план меню, который станет вдохновением для приготовления вкусных и проверенных временем рецептов. Рецепты же будут выкладываться по мере их приготовления и тестирования в домашней обстановке, так что читатели смогут быть уверены в их качестве.
Как прошёл отпуск: море и кухня
На прошлой неделе команда готовила дома отсутствовала — уехала в Крым, где планировалось не только отдохнуть, но и привезти новые гастрономические идеи. Однако жара и стандартные блюда надолго запомнятся не смогли. Вернувшись, выбранные рецепты стали ещё ближе и понятнее.
На этой неделе акцент сделан на простых и домашних рецептах, которые радуют и не требуют лишних усилий. Например, сосиски в лаваше ждут своего часа!
Меню на неделю
Понедельник
- Завтрак: сосиски в лаваше (обещано - сделаю)
- Обед: холодный суп таратор с огурцами, орехами и йогуртом — освежающий вариант
- Ужин: салат с говяжьим языком — звучит солидно, но готовится легко
Вторник
- Завтрак: остатки сосисок — без угрызений совести
- Обед: салат с языком снова
- Ужин: тако с цыплёнком и овощами — немного мексиканской атмосферы в будний вечер
Среда и далее
- Среда: глазунья на завтрак, салат таратор на обед и снова тако на ужин
- Четверг: рисовая каша с ягодами на завтрак, куриные бёдра в йогурте на обед и любимые драники на ужин
- Пятница: снова драники на завтрак, те же бёдра с картофелем на обед и запечённый камамбер с томатами — для прекрасного завершения недели
Выходные дни
На выходных свобода для творчества! Планируется выпекание бананово-творожного печенья с дочерью и, возможно, барбекю на свежем воздухе.
Что куплено к готовке:
- Филе цыплёнка
- Говяжий язык
- Куриные бёдра
- Сыры и молочная продукция
- Свежие овощи и фрукты, включая персики — прямо в разгаре сезона!
Есть также интересный рецепт пирога с персиками. Если выпечка вам интересна, оставляйте комментарии — делитесь своими пожеланиями!
Планируйте свое меню интересно и с удовольствием, и пусть каждый день будет вкусным!
