Простой десерт для диабетиков: панна котта без сахара и сливок с клубничным соусом

Простой десерт для диабетиков: панна котта без сахара и сливок с клубничным соусом

Представляем рецепт легкой и полезной панна котты, которая станет настоящей находкой для любителей сладкого. Этот десерт не только вкусный, но и прекрасный выбор для праздничного стола или повседневного угощения, особенно если необходимо избегать сахара и жирных продуктов.

Ингредиенты для десерта

  • 200-250 г творога
  • 50 мл холодного молока (для желатино)
  • 100 мл молока (в творог)
  • 50 г сметаны (15-20%)
  • 10 г гранулированного желатина
  • Ванилин и подсластитель по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Ягоды и орехи для украшения

Приготовление панна котты

Для начала необходимо подготовить желатин. Разделите его на две части: одна пойдет в сам десерт, а вторая — для клубничного соуса. Гранулированный желатин стоит залить холодным молоком и оставить на 25-30 минут для набухания, в то время как для соуса его можно замочить в воде (15-20 минут).

Далее, в глубокой посуде необходимо соединить творог, сметану, молоко, щепотку соли, подсластитель и ванилин. С помощью погружного блендера довести массу до кремообразного состояния. Готовую смесь можно попробовать на вкус, она уже обладает замечательным ароматом!

Набухший желатин растворите, осторожно нагревая в микроволновке. Важно не перегреть его, чтобы избежать закипания. Соедините желатиновую массу с творожной, предварительно добавив пару ложек крема в желатин для более легкого смешивания.

Полученную массу распределите по формам для кексов или любой другой подходящей посуде. Если форм нет, идеально подойдет стеклянная посуда. Для ускорения процесса заморозьте на 15 минут, потом переместите в холодильник для полного застывания (не более двух часов).

Приготовление клубничного соуса

Перейдем к соусу. Для клубничного соуса можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Замороженные стоит заранее разморозить и нарезать кусочками. Сложите клубнику в сотейник, добавьте немного подсластителя и варите 10 минут до загустения. Чтобы усилить аромат, добавьте натертую цедру апельсина и сок.

После этого в горячую клубничную массу добавьте разбухший желатин, перемешайте и измельчите блендером до однородной консистенции. Оставьте остывать до комнатной температуры перед подачей на десерт.

Готовую панна котту подавайте с клубничным соусом, украсив ягодами и орехами. Такой легкий и вкусный десерт приятно удивит вас и ваших близких!

Источник: Вкусные Рецепты с Екатериной

Лента новостей