В последние годы наблюдается рост числа людей, которые жалуются на нехватку энергии, усталость и раздражительность. Причины этого состояния остаются скрытыми, а ответ, популяризируемый некоторыми специалистами, заключается в синдроме усталых надпочечников.
Что такое синдром усталых надпочечников?
По данным некоторых источников, синдром усталых надпочечников (СУН) стал настоящей болезнью современного общества, затрагивающей до 80% населения. Эта цифра звучит удивительно и вызывает вопросы о её достоверности, ведь в медицине редко встречаются диагнозы, представляющие такую серьезность.
Симптомы и мифы
Сторонники наличия СУН перечисляют различные симптомы, начиная от хронической усталости и заканчивая трудностями с похудением. Вот список распространенных признаков:
- Хроническая усталость
- Тяга к соленому и сладкому
- Нарушение функции щитовидной железы
- Потеря или набор веса
- Выпадение волос
Многие пациенты могут обнаружить у себя несколько из этих симптомов и связать их с надпочечниками. Тем не менее, эксперты утверждают, что научных обоснований существования данного синдрома нет. Слово «усталость надпочечников» впервые появилось в 1998 году и с тех пор стало объектом спекуляций.
Что на самом деле?
Несколько научных исследований, проведенных в том числе с участием профессионалов в области эндокринологии, показывают: у надпочечников нет способности к «усталости» в том смысле, как это описывается сторонниками синдрома. Исследования, опубликованные в 2016 году, доказали, что нет реальных оснований для диагностики СУН.
В ситуации, когда пациенты продолжают верить в отсутствие медицинских оснований, они рискуют тратить деньги на ненужные добавки и процедуры, которые не только бесполезны, но могут также ухудшить общее состояние здоровья.
Каковы истинные причины усталости?
Истинными виновниками хронической усталости могут быть недосыпание, стресс, неправильное питание и недостаток физических нагрузок. Проблемы со здоровьем, такие как депрессия или тревожные расстройства, часто имеют гораздо более серьезные последствия, чем многие биохимические изменения в организме.
Подводя итог, можно сказать, что распространенный миф о синдроме усталых надпочечников — это не более чем коммерческая уловка для сбора средств и решения других, более серьезных проблем с здоровьем. Чтобы улучшить своё самочувствие, важно сосредоточиться на образе жизни и его изменениях, а не на мифических «усталых» надпочечниках.
