Энергия в стакане: как приготовить оранжевый смузи с бананами

Энергия в стакане: как приготовить оранжевый смузи с бананами

Бананы — секретный ингредиент, который придает смузи нежную текстуру и помогает насытить напиток. Вариантов смузи с этим фруктом невероятное множество. Но как выбрать идеальный? Начать стоит с того, какую цель вы преследуете. Оранжевый смузи с имбирем, морковью и апельсином станет отличным зарядом бодрости для утреннего времени, когда просыпаться с трудом. Даже если имбиря будет чуть меньше, этот полезный коктейль подойдет и для детей.

Необходимые ингредиенты

  • Морковь — 3 штуки
  • Зеленые яблоки — 2 штуки
  • Имбирь — 100 г
  • Бананы — 2 штуки
  • Свежая мята — 1 пучок
  • Апельсин — 1 штука

Как приготовить

  • Сначала подготовьте все ингредиенты.
  • Приготовьте сок из моркови, яблок и имбиря.
  • В блендере соедините получившийся сок с нарезанными фруктами и свежей мятой.
  • Этот оранжевый смузи станет вашим любимым способом утреннего пробуждения. Не забудьте оставить свои комментарии и лайки, если вам понравился рецепт!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей